Run.GPS Community Server - nahe Ostseebad Göhren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Ostseebad Göhren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
4.00	0.35	08:41	2.45	24:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2018 09:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:23

Aktive Zeit:

0.01:02:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.97	15:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.44	2.65	22:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:27 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2017	5.52	10:52
09.10.2024	5.19	11:34
17.05.2016	5.16	11:38
13.03.2020	5.16	11:38
21.01.2017	5.13	11:41
24.03.2020	5.10	11:45
03.10.2025	5.05	11:52
15.04.2024	5.05	11:53
Dieses Training	3.71	16:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:03:41	0.23	41	0
2	00:19	0.00:09:03	0.58	39	0
3	00:05	0.00:12:51	0.83	39	0
4	00:29	0.00:14:02	0.89	38	0
5	00:17	0.00:17:21	1.15	41	0
6	00:53	0.00:27:23	1.86	39	0
7	00:45	0.00:32:17	2.16	43	0
8	00:20	0.00:38:52	2.54	34	0
9	00:19	0.00:58:46	3.82	31	0
10	00:10	0.01:03:58	4.13	36	0
11	00:23	0.01:05:52	4.22	40	0
12	01:54	0.01:08:28	4.35	42	0
∑	06:39