Run.GPS Community Server - nahe Lustrup (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

Clausio

Sportart:

Wandern

Ort:

Lustrup (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	30:43	0.98	01:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:51	35.29	01:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:53	33.96	01:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:46	39.13	01:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:31	19.78	03:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
3.00	0.30	08:28	2.10	28:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2018 11:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:24

Aktive Zeit:

0.00:11:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.03	0.33	01:46	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.01	29:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.11	1.32	45:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.13	28:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.38	28.55	02:06	9	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.16	1.96	30:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.19	2.27	26:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2018	7.56	07:56
06.12.2017	5.18	11:35
22.04.2019	4.56	13:09
13.06.2017	4.48	13:23
17.05.2020	4.39	13:40
17.06.2024	3.77	15:56
06.05.2021	3.71	16:10
Dieses Training	3.70	16:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	23:49	0.00:00:20	0.01	94	0
2	00:05	0.00:24:16	0.08	93	0
3	00:09	0.00:24:33	0.09	93	0
4	02:55	0.00:26:30	0.22	54	0
5	07:56	0.00:36:46	2.82	43	0
∑	34:54