Run.GPS Community Server - nahe Oberwössen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jojo_59

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberwössen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
4.00	0.24	02:52	5.01	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2018 13:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:46

Aktive Zeit:

0.00:59:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.67	16:20	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.36	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.46	17:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.89	15:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.28	18:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.45	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:46	0.41	5.13	11:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:57 /km

Max. Tempo:

07:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2016	4.56	13:10
Dieses Training	3.93	15:17
09.04.2018	2.95	20:22
28.01.2018	2.71	22:07
Feldlahnalm, Burgaualmen, Litzelau 21.12.2018	2.03	29:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.00	683	0
2	00:26	0.00:04:50	0.30	687	0
3	00:09	0.00:10:09	0.67	710	0
4	00:22	0.00:10:23	0.68	710	0
5	01:22	0.00:13:57	0.92	729	0
6	00:37	0.00:25:44	1.63	795	0
7	00:47	0.00:43:42	2.64	910	0
8	00:14	0.00:49:04	2.94	952	0
9	00:44	0.00:53:58	3.32	941	0
∑	04:57