Run.GPS Community Server - nahe Tinguatón (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Wandern

Ort:

Tinguatón (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:12	2.29	26:12	8	0	0	0	0
1.00	1.00	23:28	2.56	23:28	16	0	0	0	0
2.00	1.00	27:16	2.20	27:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:43	2.64	22:43	7	78	0	0	0
4.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	15	0	0	0
7.00	0.17	02:46	3.79	15:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2018 12:23:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:23:34

Aktive Zeit:

0.01:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.74	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.56	1.69	35:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.19	18:49	30	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.78	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.43	4.29	14:00	75	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.51	13:17	8	30	0	0	0
0.02:20:00	03:34	0.20	3.44	17:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:49 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.00	20:01
26.06.2016	2.09	28:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

336 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

528

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:02:07	0.13	248	0
2	01:51	0.00:08:02	0.37	245	0
3	02:16	0.00:10:32	0.41	246	0
4	01:28	0.00:14:48	0.55	245	0
5	00:50	0.00:18:39	0.69	245	0
6	00:06	0.00:22:34	0.88	243	0
7	01:21	0.00:22:48	0.88	243	0
8	00:11	0.00:25:02	0.95	243	0
9	01:51	0.00:26:52	1.03	240	0
10	02:27	0.00:33:44	1.37	238	0
11	00:07	0.00:37:33	1.46	233	0
12	00:06	0.00:37:43	1.47	233	0
13	02:46	0.00:44:22	1.85	229	0
14	01:09	0.00:50:51	2.07	223	0
15	06:52	0.00:53:51	2.19	224	0
16	00:05	0.01:02:30	2.31	222	0
17	00:06	0.01:03:10	2.34	220	0
18	00:10	0.01:03:18	2.35	220	0
19	01:04	0.01:05:18	2.47	212	0
20	01:12	0.01:07:36	2.57	206	0
21	00:17	0.01:09:36	2.65	204	0
22	00:36	0.01:11:08	2.75	203	0
23	02:30	0.01:13:46	2.92	203	0
24	02:00	0.01:20:13	3.26	203	0
25	00:45	0.01:22:51	3.31	208	0
26	00:55	0.01:26:14	3.47	229	0
27	01:32	0.01:32:48	3.85	271	0
28	03:30	0.01:34:43	3.88	272	0
29	00:37	0.01:49:00	4.66	198	0
30	01:19	0.01:59:22	5.46	222	0
31	00:38	0.02:22:55	7.17	245	0
∑	43:13