Run.GPS Community Server - nahe Sankt Anton am Arlberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Asienka

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Anton am Arlberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:50	3.19	18:50	27	71	0	0	0
1.00	1.00	16:42	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:09	3.13	19:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	39:31	1.52	39:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:13	3.94	15:13	109	1	0	0	0
5.00	1.00	41:01	1.46	41:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	58:09	1.03	58:09	0	0	0	0	0
7.00	0.69	11:33	3.56	16:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2016 13:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:40:11

Aktive Zeit:

0.01:45:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.39	17:43	38	71	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.17	18:54	6	90	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.16	18:58	129	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.35	1.06	56:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.59	23:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:16	98	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.30	0.91	05:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.23	0.69	27:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	36:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.46	1.37	43:56	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.19	3.58	16:46	13	44	0	0	0
0.03:40:00	00:11	0.00	1.40	42:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:45 /km

Max. Tempo:

06:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2018	3.00	20:01
Dieses Training	2.09	28:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

199.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

443

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:56	0.00:08:26	0.50	1385	0
2	00:07	0.00:13:44	0.70	1398	0
3	00:49	0.00:15:57	0.85	1397	0
4	00:28	0.00:17:18	0.90	1386	0
5	00:24	0.00:22:19	1.26	1369	0
6	00:26	0.00:25:49	1.51	1385	0
7	00:58	0.00:30:36	1.79	1419	0
8	01:30	0.00:32:10	1.85	1425	0
9	01:59	0.00:37:08	2.11	1439	0
10	00:56	0.00:42:16	2.29	1473	0
11	00:09	0.00:43:37	2.33	1474	0
12	00:53	0.00:47:45	2.57	1457	0
13	00:31	0.00:49:30	2.64	1449	0
14	00:15	0.00:51:22	2.76	1416	0
15	00:06	0.00:51:39	2.77	1412	0
16	00:05	0.00:51:48	2.78	1410	0
17	00:42	0.00:55:19	3.02	1363	0
18	00:27	0.00:57:50	3.12	1349	0
19	00:06	0.00:58:58	3.17	1346	0
20	10:27	0.01:00:01	3.24	1345	0
21	00:43	0.01:11:19	3.33	1341	0
22	00:10	0.01:12:03	3.35	1345	0
23	00:07	0.01:12:27	3.37	1349	0
24	00:10	0.01:13:10	3.40	1354	0
25	00:08	0.01:14:09	3.45	1358	0
26	00:34	0.01:14:22	3.45	1359	0
27	00:14	0.01:15:31	3.49	1363	0
28	01:13	0.01:16:20	3.52	1368	0
29	00:49	0.01:17:37	3.54	1377	0
30	00:15	0.01:18:29	3.56	1384	0
31	00:46	0.01:19:05	3.57	1384	0
32	02:08	0.01:20:32	3.60	1379	0
33	01:14	0.01:23:22	3.66	1390	0
34	00:39	0.01:26:22	3.77	1424	0
35	00:16	0.01:28:43	3.88	1430	0
36	00:34	0.01:29:07	3.89	1434	0
37	02:59	0.01:30:23	3.93	1443	0
38	00:33	0.01:44:06	4.69	1374	0
39	00:05	0.01:46:36	4.82	1358	0
40	00:07	0.01:47:29	4.86	1350	0
41	00:33	0.01:49:55	5.03	1330	0
42	01:28	0.01:51:21	5.10	1316	0
43	01:24	0.01:57:14	5.42	1304	0
44	00:39	0.01:59:39	5.49	1314	0
45	00:11	0.02:01:15	5.57	1315	0
46	00:21	0.02:01:44	5.58	1311	0
47	00:11	0.02:02:07	5.60	1309	0
48	01:00	0.02:03:50	5.70	1304	0
49	00:20	0.02:05:30	5.76	1297	0
50	19:03	0.02:05:54	5.78	1293	0
51	02:57	0.02:25:25	5.83	1297	0
52	42:42	0.02:31:15	6.03	1289	0
53	00:26	0.03:14:39	6.09	1301	0
54	00:05	0.03:19:39	6.46	1293	0
55	00:26	0.03:22:21	6.66	1292	0
56	00:19	0.03:27:34	6.96	1295	0
57	00:07	0.03:28:25	6.99	1295	0
58	00:07	0.03:28:38	7.00	1295	0
59	00:05	0.03:34:52	7.43	1315	0
60	01:04	0.03:37:26	7.60	1326	0
61	00:16	0.03:38:54	7.63	1330	0
62	00:21	0.03:39:27	7.65	1328	0
63	00:17	0.03:39:54	7.67	1324	0
∑	52:20