Run.GPS Community Server - nahe Treffentrill (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Treffentrill (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	39:09	0.77	18:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:37	1.53	39:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	39:34	0.76	19:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	40:04	0.75	20:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	35:11	0.85	10:22	0	0	0	0	0
3.00	0.45	07:56	3.44	17:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2018 11:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:13:59

Aktive Zeit:

0.00:41:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.71	2.12	28:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.09	0.26	52:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.43	1.29	46:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.43	41:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.03	0.08	14:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.13	52:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.78	17:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.54	52:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.20	0.59	42:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	13:59	0.72	3.07	19:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

56:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

05:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2024	5.56	10:48
16.04.2024	5.49	10:56
10.05.2024	5.48	10:57
08.10.2017	5.32	11:17
29.09.2024	5.31	11:18
11.07.2024	5.30	11:19
19.04.2024	5.28	11:22
02.06.2024	5.26	11:25
Dieses Training	1.07	56:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:32	0.09	354	0
2	02:41	0.00:03:20	0.17	356	0
3	00:20	0.00:06:45	0.23	361	0
4	00:43	0.00:07:19	0.26	366	0
5	00:12	0.00:09:18	0.34	363	0
6	00:57	0.00:12:03	0.49	370	0
7	00:34	0.00:13:04	0.52	371	0
8	00:23	0.00:15:11	0.61	376	0
9	00:18	0.00:16:19	0.66	383	0
10	14:37	0.00:17:24	0.70	379	0
11	16:54	0.00:32:10	0.74	391	0
12	00:37	0.00:50:51	0.99	405	0
13	00:08	0.00:52:10	1.04	418	0
14	02:50	0.00:53:11	1.10	403	0
15	02:02	0.00:56:29	1.13	398	0
16	01:06	0.00:58:35	1.17	396	0
17	00:33	0.01:00:27	1.22	396	0
18	00:43	0.01:01:18	1.25	405	0
19	00:12	0.01:02:50	1.30	406	0
20	02:08	0.01:03:41	1.34	411	0
21	03:33	0.01:06:23	1.43	403	0
22	00:51	0.01:10:09	1.48	410	0
23	04:02	0.01:11:43	1.52	410	0
24	03:07	0.01:16:21	1.64	412	0
25	20:50	0.01:19:59	1.70	409	0
26	00:22	0.01:42:14	1.82	394	0
27	00:38	0.01:42:46	1.83	390	0
28	02:33	0.01:43:43	1.85	391	0
29	01:23	0.01:47:10	1.94	396	0
30	01:33	0.01:49:09	1.99	390	0
31	07:39	0.01:51:40	2.05	379	0
32	01:46	0.01:59:58	2.10	386	0
33	00:06	0.02:02:01	2.14	394	0
34	08:27	0.02:02:38	2.17	388	0
35	00:28	0.02:11:10	2.24	381	0
36	02:17	0.02:12:14	2.28	380	0
37	01:17	0.02:14:44	2.31	379	0
38	07:51	0.02:16:28	2.34	375	0
39	04:09	0.02:25:50	2.46	381	0
40	00:09	0.02:30:34	2.50	365	0
41	19:55	0.02:31:00	2.51	372	0
42	00:23	0.02:51:09	2.60	381	0
43	00:05	0.02:52:12	2.64	382	0
44	06:16	0.02:53:44	2.71	379	0
45	00:23	0.03:01:02	2.77	365	0
46	00:47	0.03:03:28	2.89	370	0
47	00:07	0.03:05:27	2.97	363	0
48	00:20	0.03:06:53	3.04	355	0
49	00:05	0.03:08:03	3.10	354	0
50	01:07	0.03:12:21	3.34	356	0
∑	30:45