Run.GPS Community Server - nahe Schönau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axel66

Sportart:

Wandern

Ort:

Schönau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:34	5.19	11:34	13	16	0	0	0
1.00	1.00	12:07	4.95	12:07	8	13	0	0	0
2.00	1.00	13:50	4.34	13:50	0	37	0	0	0
3.00	1.00	15:39	3.83	15:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:43	4.08	14:43	19	1	0	0	0
5.00	1.00	11:42	5.13	11:42	11	13	0	0	0
6.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2018 15:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:18

Aktive Zeit:

0.01:26:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.36	13:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:18	0.10	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:18 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2019	4.63	12:58
Dieses Training	4.61	13:01
31.01.2021	4.44	13:30
05.01.2020	4.35	13:47
18.11.2020	3.58	16:44
11.03.2022	3.30	18:12
20.09.2021	2.42	24:46
12.03.2022	2.35	25:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

439 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:25:13	2.10	390	0
2	00:10	0.00:38:29	3.06	421	0
3	00:17	0.00:39:50	3.15	431	0
4	00:21	0.00:43:31	3.43	414	0
5	00:20	0.02:06:29	3.43	419	0
6	00:13	0.02:08:12	3.51	409	0
7	00:23	0.02:09:51	3.60	404	0
8	00:42	0.02:17:01	4.06	390	0
9	00:18	0.02:25:39	4.63	378	0
10	00:16	0.02:28:15	4.82	379	0
11	00:44	0.02:53:08	6.95	365	0
∑	04:19