Run.GPS Community Server - nahe Eckersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Wandern

Ort:

Eckersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:40	5.29	11:20	87	101	0	0	0
2.00	2.00	22:10	5.41	11:05	52	85	0	0	0
4.00	2.00	27:03	4.44	13:32	24	37	0	0	0
6.00	2.00	22:18	5.38	11:09	31	66	0	0	0
8.00	2.00	29:53	4.02	14:57	31	51	0	0	0
10.00	2.00	39:31	3.04	19:46	23	38	0	0	0
12.00	2.00	25:18	4.74	12:39	27	20	0	0	0
14.00	2.00	27:26	4.37	13:43	34	50	0	0	0
16.00	2.00	30:35	3.92	15:17	193	83	0	0	0
18.00	2.00	19:58	6.01	09:59	78	28	0	0	0
20.00	0.41	04:29	5.52	10:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2018 10:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:31:22

Aktive Zeit:

0.03:47:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.66	5.33	11:16	118	173	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.46	4.91	12:13	46	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.54	5.08	11:48	29	61	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.28	4.55	13:11	46	59	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.82	3.64	16:29	14	31	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.63	3.26	18:25	24	28	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.36	4.73	12:42	39	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.58	3.16	19:00	164	50	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.99	5.98	10:02	122	82	0	0	0
0.04:30:00	01:22	0.09	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2016	5.18	11:35
30.12.2017	4.97	12:05
Dieses Training	4.51	13:18
06.07.2017	2.55	23:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:24:01	2.09	292	0
2	00:05	0.00:47:56	4.23	305	0
3	03:09	0.00:48:37	4.26	306	0
4	00:18	0.00:55:37	4.68	308	0
5	01:41	0.01:01:45	5.21	311	0
6	00:21	0.01:30:00	7.66	352	0
7	02:18	0.01:40:17	8.56	340	0
8	02:02	0.01:56:50	9.88	357	0
9	04:19	0.01:59:32	9.94	365	0
10	01:36	0.02:09:31	10.42	379	0
11	00:05	0.02:11:22	10.47	376	0
12	02:58	0.02:11:31	10.47	376	0
13	04:37	0.02:29:33	11.75	380	0
14	02:44	0.02:35:05	11.85	380	0
15	03:53	0.02:39:40	11.98	373	0
16	01:00	0.03:06:47	13.88	377	0
17	00:27	0.03:16:44	14.61	373	0
18	00:17	0.03:17:40	14.67	376	0
19	00:09	0.03:33:43	15.99	389	0
20	10:33	0.03:33:56	16.00	388	0
21	00:15	0.05:28:48	16.95	295	0
∑	42:56