Run.GPS Community Server - nahe Las Indias (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Indias (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:08	2.71	22:08	102	0	0	0	0
1.00	1.00	23:08	2.59	23:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:46	0.68	27:46	39	0	0	0	0
3.00	1.00	13:45	4.36	13:45	8	11	0	0	0
4.00	1.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	144	0	0	0
6.00	0.23	10:13	1.36	44:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2018 11:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:47:14

Aktive Zeit:

0.01:55:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.86	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.90	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.05	39:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.06	00:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	23:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.56	1.68	35:42	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.83	8.49	07:04	0	227	0	0	0
0.02:40:00	07:14	0.14	1.20	50:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:33 /km

Max. Tempo:

11:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2016	2.47	24:17
Dieses Training	2.24	26:50
07.08.2016	2.15	27:58
05.09.2016	1.56	38:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

218.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

635

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:01:32	0.08	677	0
2	00:36	0.00:07:57	0.39	673	0
3	00:28	0.00:09:57	0.48	669	0
4	05:36	0.00:10:33	0.50	668	0
5	00:07	0.00:16:27	0.63	616	0
6	00:37	0.00:16:38	0.64	614	0
7	00:34	0.00:17:29	0.67	605	0
8	00:14	0.00:25:56	1.30	563	0
9	02:56	0.00:26:55	1.35	561	0
10	00:54	0.00:30:03	1.37	554	0
11	01:07	0.00:33:50	1.58	541	0
12	00:34	0.00:36:04	1.66	528	0
13	00:25	0.00:37:33	1.72	516	0
14	03:07	0.00:38:06	1.75	512	0
15	00:22	0.00:41:32	1.78	497	0
16	00:11	0.00:44:33	1.96	479	0
17	00:37	0.00:45:59	2.03	474	0
18	02:44	0.00:49:45	2.23	463	0
19	00:58	0.00:57:46	2.61	449	0
20	00:10	0.01:59:28	2.66	447	0
21	02:44	0.02:00:29	2.70	446	0
22	04:36	0.02:03:52	2.74	444	0
23	00:08	0.02:09:20	2.83	441	0
24	00:42	0.02:09:51	2.85	441	0
25	00:16	0.02:11:44	2.93	439	0
26	00:34	0.02:13:58	3.05	435	0
27	02:45	0.02:15:07	3.09	434	0
28	01:15	0.02:21:20	3.31	429	0
29	03:53	0.02:26:48	5.57	537	0
30	01:06	0.02:31:44	5.79	587	0
31	00:20	0.02:33:01	5.83	603	0
32	00:21	0.02:33:26	5.85	610	0
33	01:10	0.02:33:48	5.86	615	0
34	00:32	0.02:37:53	6.05	650	0
35	00:18	0.02:38:31	6.07	653	0
36	04:53	0.02:38:57	6.09	655	0
37	00:32	0.02:45:08	6.18	679	0
38	00:48	0.02:46:26	6.23	682	0
∑	50:26