Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Wandern

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:20	4.86	12:20	44	0	0	0	0
1.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:02	5.44	11:02	8	0	0	0	0
3.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:04	5.42	11:04	0	6	0	0	0
5.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:47	5.56	10:47	3	2	0	0	0
7.00	0.38	05:08	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2018 12:00:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:22:05

Aktive Zeit:

0.01:19:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.94	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.94	5.62	10:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:05	0.11	3.08	19:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:49 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.40	11:07
23.07.2016	5.10	11:46
26.02.2012	5.09	11:47
23.10.2011	4.90	12:15
06.11.2011	4.83	12:25
04.08.2024	4.65	12:55
03.01.2014	4.51	13:19
21.09.2010	4.18	14:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

134.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

227

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:18	1.00	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2	0.00:10:07	1.00	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3	0.00:11:03	1.00	5.44	11:02	0	0	0	0	0
4	0.00:11:00	1.00	5.43	11:03	0	0	0	0	0
5	0.00:11:04	1.00	5.44	11:02	0	0	0	0	0
6	0.00:10:33	1.00	5.66	10:36	0	0	0	0	0
7	0.00:10:46	1.00	5.56	10:47	0	0	0	0	0
8	0.00:05:10	0.38	4.45	13:29	0	0	0	0	0