Run.GPS Community Server - nahe Rohrmoos (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Wandern

Ort:

Rohrmoos (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:11	3.95	15:11	27	47	0	0	0
1.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:12	4.92	12:12	34	37	0	0	0
3.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:17	4.88	12:17	31	7	0	0	0
5.00	1.00	12:22	4.85	12:22	22	10	0	0	0
6.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
7.00	0.08	02:37	1.91	31:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2014 12:05:00

Dauer:

0.01:34:19

Aktive Zeit:

0.01:20:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.86	15:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:19	0.13	1.80	33:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

03:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2010	17.20	03:29
18.03.2018	5.40	11:07
12.10.2014	5.29	11:20
26.02.2012	5.09	11:47
23.10.2011	4.90	12:15
04.08.2024	4.65	12:55
Dieses Training	4.51	13:19
01.10.2011	4.30	13:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:10	1.00	3.96	15:09	0	0	0	0	0
2	0.00:12:17	1.00	4.89	12:16	89	37	0	0	0
3	0.00:12:14	1.00	4.92	12:12	127	38	0	0	0
4	0.00:11:57	1.00	5.03	11:56	110	66	0	0	0
5	0.00:12:16	1.00	4.89	12:16	117	54	0	0	0
6	0.00:12:21	1.00	4.86	12:21	100	78	0	0	0
7	0.00:15:58	1.00	3.77	15:55	115	67	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:03:01	0.15	1095	0
2	01:27	0.00:08:06	0.55	1132	0
3	00:42	0.00:11:42	0.74	1120	0
4	00:40	0.00:18:19	1.23	1114	0
5	00:33	0.00:35:54	2.68	1173	0
6	00:56	0.01:20:27	6.31	1106	0
7	00:36	0.01:25:28	6.63	1095	0
8	01:22	0.01:32:57	7.08	1104	0
∑	06:48