Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:25	1.63	36:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:23	2.64	22:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:14	7.09	08:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
3.50	0.30	27:02	0.66	31:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2018 16:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:23:42

Aktive Zeit:

0.01:07:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.05	0.28	31:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.61	22:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.13	6.80	08:50	16	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.14	0.83	12:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:42	0.08	1.28	46:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:45 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.06.2020	16.46	03:39
31.07.2024	5.68	10:33
20.04.2024	5.56	10:48
16.04.2024	5.49	10:56
10.05.2024	5.48	10:57
08.10.2017	5.32	11:17
11.07.2024	5.30	11:19
19.04.2024	5.28	11:22
Dieses Training	2.72	22:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

222 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

281

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.00	506	0
2	01:04	0.00:00:39	0.02	506	0
3	00:19	0.00:02:12	0.08	501	0
4	00:15	0.00:04:13	0.24	502	0
5	00:18	0.00:10:17	0.75	491	0
6	00:37	0.00:21:25	0.82	485	0
7	01:36	0.00:22:34	0.85	494	0
8	00:08	0.00:27:19	1.11	492	0
9	01:26	0.00:38:39	2.00	488	0
10	04:24	0.00:41:17	2.08	480	0
11	00:06	0.00:51:04	2.50	490	0
12	00:33	0.00:54:08	2.73	500	0
13	01:00	0.00:56:55	3.50	493	0
14	00:35	0.00:58:00	3.52	495	0
15	00:17	0.01:17:50	3.63	496	0
16	00:53	0.01:19:17	3.69	487	0
17	01:17	0.01:20:42	3.72	492	0
18	00:44	0.01:22:17	3.74	494	0
∑	15:49