Run.GPS Community Server - nahe Schierke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

axelF

Sportart:

Wandern

Ort:

Schierke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:50	5.26	11:25	12	80	0	0	0
2.00	2.00	30:48	3.90	15:24	14	201	0	0	0
4.00	2.00	32:52	3.65	16:26	0	241	0	0	0
6.00	2.00	42:25	2.83	21:13	127	25	0	0	0
8.00	2.00	32:15	3.72	16:08	248	0	0	0	0
10.00	2.00	23:27	5.12	11:44	126	0	0	0	0
12.00	0.81	10:36	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2017 10:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:15:15

Aktive Zeit:

0.02:42:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.52	10:53	12	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.63	12:58	11	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.22	3.67	16:20	4	137	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.27	18:21	17	74	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.59	1.76	34:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.40	13:39	171	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.23	3.70	16:14	136	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	139	12	0	0	0
0.03:00:00	15:15	1.19	4.67	12:51	41	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.94	15:15
13.06.2017	3.14	19:06
05.10.2017	2.20	27:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

927 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:02:45	0.19	600	0
2	00:13	0.00:41:59	3.45	789	0
3	02:32	0.00:48:25	3.84	833	0
4	00:07	0.00:51:03	3.87	835	0
5	00:07	0.00:51:23	3.88	834	0
6	00:06	0.00:52:18	3.92	839	0
7	00:39	0.00:53:42	4.00	852	0
8	00:29	0.00:57:53	4.20	893	0
9	00:07	0.00:58:46	4.23	899	0
10	00:38	0.01:00:16	4.30	912	0
11	00:26	0.01:01:42	4.36	919	0
12	01:04	0.01:02:45	4.40	933	0
13	00:09	0.01:06:51	4.59	953	0
14	00:05	0.01:07:05	4.61	953	0
15	00:37	0.01:28:03	6.10	1100	0
16	01:16	0.01:31:57	6.34	1117	0
17	16:54	0.01:36:33	6.60	1103	0
18	00:06	0.02:13:15	8.28	959	0
19	01:19	0.02:26:23	9.03	842	0
20	00:13	0.02:33:04	9.41	804	0
21	00:57	0.02:34:05	9.48	796	0
22	00:18	0.02:35:22	9.54	786	0
23	00:23	0.02:36:18	9.58	790	0
24	00:16	0.02:46:06	10.38	720	0
∑	29:23