Run.GPS Community Server - nahe Kungnae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hopeland

Sportart:

Wandern

Ort:

Kungnae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:40	2.37	25:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:34	1.71	35:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	33:20	0.90	06:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:56	1.88	31:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.50	0.42	05:12	4.85	12:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2010 06:13:00

Dauer:

0.02:11:53

Aktive Zeit:

0.00:48:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.01	3.04	19:44	0	94	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.46	41:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.14	52:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.54	1.63	36:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.34	25:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:53	0.82	4.13	14:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

286 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:03:38	0.24	124	0
2	00:36	0.00:08:13	0.46	151	0
3	00:47	0.00:14:09	0.74	204	0
4	00:36	0.00:16:43	0.86	224	0
5	02:33	0.00:17:30	0.88	234	0
6	00:31	0.00:20:41	0.92	245	0
7	01:00	0.00:22:32	1.04	256	0
8	00:53	0.00:27:28	1.29	264	0
9	00:38	0.00:28:27	1.30	267	0
10	00:36	0.00:30:56	1.40	291	0
11	00:36	0.00:37:54	1.82	325	0
12	02:24	0.00:40:19	1.92	340	0
13	00:49	0.00:44:37	2.04	369	0
14	02:58	0.00:45:54	2.09	381	0
15	01:41	0.00:48:57	2.15	406	0
16	00:33	0.00:50:44	2.18	410	0
17	01:17	0.00:52:24	2.22	419	0
18	00:49	0.00:54:14	2.26	438	0
19	00:42	0.00:55:46	2.31	449	0
20	01:12	0.00:57:10	2.33	461	0
21	01:26	0.00:59:13	2.38	484	0
22	00:58	0.01:05:09	2.50	506	0
23	01:43	0.01:06:16	2.52	511	0
24	01:00	0.01:08:06	2.53	512	0
25	01:46	0.01:09:11	2.55	512	0
26	01:55	0.01:11:09	2.57	512	0
27	00:42	0.01:13:16	2.60	511	0
28	03:10	0.01:15:14	2.72	504	0
29	00:43	0.01:18:34	2.75	500	0
30	10:40	0.01:19:26	2.76	498	0
31	00:46	0.01:30:14	2.80	502	0
32	03:09	0.02:10:57	2.81	486	0
33	00:36	0.02:14:50	2.88	475	0
34	00:32	0.02:16:20	2.93	450	0
35	00:44	0.02:23:49	3.37	322	0
36	11:31	0.02:30:16	3.79	310	0
37	01:14	0.02:47:41	4.46	162	0
∑	05:05