Run.GPS Community Server - nahe Costa Calma (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Costa Calma (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.50	0.40	07:54	3.07	19:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2017 08:13:00 UTC+00:00

Dauer:

0.00:44:44

Aktive Zeit:

0.00:40:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.33	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.09	19:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.19	14:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:44	0.16	2.04	29:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:01 /km

Max. Tempo:

11:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2017	7.77	07:43
06.03.2016	5.71	10:31
12.01.2016	5.42	11:04
05.04.2020	5.19	11:34
11.09.2017	5.02	11:57
29.08.2016	4.96	12:07
30.08.2018	4.94	12:08
08.06.2018	4.94	12:09
Dieses Training	3.89	15:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

174 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

221.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

331

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:15:10	1.07	36	0
2	00:18	0.00:25:09	1.67	49	0
3	00:12	0.00:42:29	2.86	58	0
4	01:28	0.00:43:15	2.89	59	0
∑	03:38