Run.GPS Community Server - nahe Miesslingtal (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Wandern

Ort:

Miesslingtal (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:40	3.10	19:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:03	2.99	20:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	42:00	0.71	24:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
5.50	0.02	06:11	0.18	32:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2017 12:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:10:58

Aktive Zeit:

0.01:15:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	0	172	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.08	19:28	0	175	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.50	39:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.24	11:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.09	14:41	241	0	0	0	0
0.02:00:00	10:58	0.36	1.95	30:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

08:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.53	23:44
22.09.2014	2.47	24:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

480

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:09:15	0.64	291	0
2	00:07	0.00:09:45	0.66	298	0
3	00:19	0.00:10:03	0.67	301	0
4	00:08	0.00:10:26	0.69	305	0
5	00:07	0.00:10:44	0.70	308	0
6	00:08	0.00:11:35	0.74	318	0
7	00:09	0.00:13:51	0.85	333	0
8	00:06	0.00:16:06	0.98	350	0
9	00:20	0.00:22:21	1.28	411	0
10	00:09	0.00:30:08	1.70	473	0
11	00:39	0.00:31:18	1.75	487	0
12	00:05	0.00:32:06	1.78	496	0
13	00:13	0.00:32:15	1.78	498	0
14	00:12	0.00:32:32	1.79	501	0
15	00:07	0.00:32:49	1.80	504	0
16	00:09	0.00:35:34	1.95	531	0
17	00:21	0.00:35:53	1.96	534	0
18	00:13	0.00:36:18	1.97	538	0
19	00:06	0.00:36:36	1.98	540	0
20	00:16	0.00:43:19	2.43	583	0
21	01:06	0.00:43:48	2.45	587	0
22	03:19	0.00:44:56	2.49	599	0
23	00:23	0.00:48:18	2.58	633	0
24	00:06	0.00:48:50	2.60	638	0
25	01:21	0.00:49:18	2.62	643	0
26	00:07	0.00:50:41	2.65	658	0
27	00:05	0.00:51:01	2.67	662	0
28	29:17	0.00:51:08	2.67	663	0
29	00:59	0.01:20:33	2.82	684	0
30	01:19	0.01:21:55	2.85	673	0
31	00:15	0.01:23:19	2.89	662	0
32	02:36	0.01:25:20	2.98	641	0
33	00:06	0.01:28:30	3.03	618	0
34	00:08	0.01:28:43	3.04	613	0
35	00:30	0.01:29:33	3.07	602	0
36	00:38	0.01:36:19	3.59	557	0
37	00:06	0.01:45:55	4.20	450	0
38	00:07	0.01:46:03	4.21	449	0
39	00:36	0.01:56:14	4.88	319	0
40	00:17	0.02:00:05	5.15	275	0
41	06:04	0.02:04:53	5.51	226	0
∑	53:24