Run.GPS Community Server - nahe Lustnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Wandern

Ort:

Lustnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	7	0	0	0
1.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:32	4.79	12:32	0	48	0	0	0
3.00	1.00	13:00	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:44	4.71	12:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:59	2.07	28:59	9	6	0	0	0
7.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
8.00	0.91	12:19	4.43	13:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.12.2017 10:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:12:58

Aktive Zeit:

0.01:50:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.67	12:51	0	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.61	4.83	12:26	0	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.41	4.24	14:10	1	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	23	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.77	33:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.75	16:01	75	36	0	0	0
0.02:00:00	12:58	0.95	4.40	13:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2015	4.80	12:30
Dieses Training	4.02	14:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

578

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:45	0.03	317	0
2	00:34	0.00:01:26	0.05	319	0
3	00:17	0.00:07:08	0.46	322	0
4	00:16	0.00:45:11	3.50	424	0
5	00:41	0.00:52:11	4.07	458	0
6	00:14	0.02:20:28	4.08	464	0
7	00:31	0.02:21:28	4.12	466	0
8	00:06	0.02:52:33	6.43	446	0
9	02:48	0.02:52:43	6.43	446	0
10	06:01	0.02:56:39	6.52	447	0
11	01:02	0.03:03:43	6.61	449	0
12	00:43	0.03:05:00	6.64	449	0
13	00:05	0.03:06:08	6.67	449	0
14	00:51	0.03:06:17	6.67	449	0
15	04:46	0.03:07:19	6.71	448	0
16	00:18	0.03:17:32	7.18	452	0
17	00:18	0.04:59:06	7.25	0	0
18	00:10	0.05:20:21	8.90	375	0
∑	20:19