Run.GPS Community Server - nahe Harthausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Wandern

Ort:

Harthausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:33	4.06	14:47	13	26	0	0	0
2.00	2.00	32:06	3.74	16:03	17	18	0	0	0
4.00	2.00	30:23	3.95	15:12	24	11	0	0	0
6.00	2.00	34:57	3.43	17:29	54	59	0	0	0
8.00	2.00	36:16	3.31	18:08	565	562	0	0	0
10.00	2.00	24:47	4.84	12:24	24	11	0	0	0
12.00	2.00	28:24	4.23	14:12	16	36	0	0	0
14.00	1.58	27:23	3.45	17:23	543	520	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2017 10:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:03:54

Aktive Zeit:

0.03:18:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	12	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.64	16:29	3	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.98	15:05	19	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	14	7	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.06	14:47	10	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.42	17:34	38	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.09	3.28	18:19	555	553	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.61	4.82	12:27	20	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.58	4.75	12:37	17	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	3	22	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.23	3.69	16:17	27	3	0	0	0
0.04:00:00	03:54	0.07	1.14	52:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

05:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.83	15:40
24.08.2016	1.60	37:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:12:05	0.90	539	0
2	00:21	0.00:13:13	0.95	545	0
3	01:47	0.00:14:35	1.02	540	0
4	00:15	0.00:25:45	1.76	538	0
5	00:19	0.00:29:00	1.97	545	0
6	00:16	0.00:30:10	2.03	544	0
7	03:22	0.00:37:24	2.55	545	0
8	00:47	0.00:45:37	2.94	548	0
9	00:18	0.00:47:29	3.02	545	0
10	00:18	0.00:48:41	3.09	549	0
11	00:18	0.00:55:16	3.55	546	0
12	00:10	0.01:02:09	4.03	546	0
13	00:13	0.01:05:54	4.27	550	0
14	01:10	0.01:15:49	5.00	538	0
15	00:18	0.01:17:08	5.02	539	0
16	00:55	0.01:29:15	5.88	528	0
17	00:23	0.01:31:11	5.95	529	0
18	00:18	0.01:41:12	6.65	551	0
19	00:18	0.01:42:02	6.69	550	0
20	00:30	0.01:44:43	6.86	545	0
21	00:10	0.01:45:20	6.88	545	0
22	00:44	0.01:49:57	7.19	523	0
23	00:18	0.01:52:34	7.32	520	0
24	00:17	0.01:53:59	7.41	523	0
25	00:06	0.01:57:43	7.63	521	0
26	00:35	0.01:57:52	7.63	521	0
27	00:48	0.02:01:33	7.83	500	0
28	02:29	0.02:04:03	7.96	532	0
29	00:56	0.02:08:28	8.10	526	0
30	01:13	0.02:10:12	8.15	513	0
31	01:29	0.02:15:02	8.40	527	0
32	00:37	0.02:16:35	8.43	530	0
33	00:47	0.02:17:15	8.44	530	0
34	00:54	0.02:18:03	8.47	532	0
35	00:20	0.02:19:13	8.52	532	0
36	02:28	0.02:19:49	8.61	531	0
37	00:57	0.02:22:29	8.70	541	0
38	00:36	0.02:24:08	8.78	553	0
39	02:59	0.02:25:01	8.82	541	0
40	00:49	0.02:28:28	8.87	530	0
41	00:37	0.02:29:40	8.89	527	0
42	00:17	0.03:18:34	8.92	523	0
43	00:14	0.03:31:46	10.03	535	0
44	00:32	0.03:33:27	10.14	529	0
45	00:15	0.03:58:04	12.15	523	0
46	00:23	0.04:04:18	12.63	521	0
47	00:49	0.04:08:44	12.95	523	0
48	00:27	0.04:12:59	13.16	534	0
49	07:36	0.04:44:30	15.41	527	0
∑	43:22