Run.GPS Community Server - nahe Bolgen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Bolgen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	35:28	3.38	17:44	186	16	0	0	0
2.00	2.00	30:32	3.93	15:16	171	0	0	0	0
4.00	2.00	48:20	2.48	24:10	44	8	0	0	0
6.00	2.00	25:58	4.62	12:59	2	19	0	0	0
8.00	2.00	28:44	4.18	14:22	13	28	0	0	0
10.00	2.00	26:38	4.51	13:19	14	7	0	0	0
12.00	2.00	23:01	5.21	11:31	10	14	0	0	0
14.00	2.00	21:57	5.47	10:58	22	3	0	0	0
16.00	1.79	21:36	4.98	12:03	16	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2017 12:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:22:19

Aktive Zeit:

0.03:35:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.57	3.14	19:07	150	16	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.03	4.07	14:45	170	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.19	2.39	25:08	77	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.67	3.35	17:56	17	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.29	4.58	13:06	2	30	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.08	4.15	14:27	22	14	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.37	4.74	12:40	15	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.75	5.49	10:56	26	13	0	0	0
0.04:00:00	22:19	1.84	4.95	12:07	16	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:05 /km

Max. Tempo:

07:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.07	14:45
14.04.2017	2.99	20:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1063 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

279.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

742

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:09	0.05	1931	0
2	01:12	0.00:02:15	0.09	1932	0
3	01:57	0.00:05:17	0.22	1930	0
4	00:06	0.00:07:51	0.27	1923	0
5	00:32	0.00:08:18	0.29	1920	0
6	00:14	0.00:08:53	0.31	1917	0
7	00:07	0.00:10:03	0.36	1908	0
8	00:33	0.00:15:13	0.65	1869	0
9	00:17	0.00:16:18	0.69	1866	0
10	01:07	0.00:24:13	1.24	1815	0
11	00:37	0.00:26:55	1.36	1797	0
12	00:45	0.00:36:13	2.03	1742	0
13	01:30	0.00:42:31	2.47	1709	0
14	02:34	0.00:53:33	3.25	1643	0
15	02:13	0.01:07:17	4.09	1565	0
16	16:15	0.01:18:54	4.79	1538	0
17	01:16	0.01:53:02	4.80	0	0
18	02:37	0.01:56:52	5.01	1533	0
19	00:51	0.02:00:13	5.06	1533	0
20	00:30	0.02:34:19	7.71	1551	0
21	00:08	0.02:47:36	8.73	1572	0
22	00:07	0.02:55:21	9.31	1563	0
23	02:00	0.02:55:29	9.31	1563	0
24	00:13	0.02:58:23	9.41	1563	0
25	00:32	0.02:58:41	9.41	1563	0
26	00:20	0.03:00:31	9.51	1562	0
27	00:08	0.03:04:33	9.80	1569	0
28	00:59	0.03:10:43	10.31	1571	0
29	00:55	0.03:17:38	10.84	1565	0
30	00:16	0.03:20:48	11.03	1567	0
31	00:41	0.03:26:00	11.44	1562	0
32	00:48	0.03:27:59	11.54	1562	0
33	00:28	0.03:43:36	12.86	1563	0
34	00:20	0.03:45:56	13.03	1560	0
35	00:16	0.04:09:20	15.15	1554	0
36	01:47	0.04:38:15	17.75	1535	0
∑	45:30