Run.GPS Community Server - nahe Küssnacht (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Küssnacht (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:53	3.09	19:27	1	124	0	0	0
2.00	2.00	25:59	4.62	12:59	4	40	0	0	0
4.00	2.00	40:33	2.96	20:17	21	43	0	0	0
6.00	2.00	29:15	4.10	14:37	147	0	0	0	0
8.00	2.00	26:49	4.47	13:24	46	27	0	0	0
10.00	2.00	54:29	2.20	27:14	32	60	0	0	0
12.00	2.00	28:48	4.17	14:24	50	5	0	0	0
14.00	2.00	18:14	1.53	39:07	1	4	0	0	0
16.00	1.79	33:44	3.19	18:49	4	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2017 10:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:56:49

Aktive Zeit:

0.03:58:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.57	3.13	19:09	3	115	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.09	4.19	14:19	13	60	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.23	2.46	24:26	4	19	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.02	4.05	14:49	85	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.27	4.55	13:12	120	14	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.04	4.09	14:41	9	57	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.39	0.78	16:46	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.08	4.16	14:26	56	26	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.37	0.74	21:28	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.52	1.03	58:02	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.84	3.68	16:19	1	4	0	0	0
0.05:30:00	26:49	1.37	3.07	19:34	5	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:23 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2017	4.07	14:45
Dieses Training	2.99	20:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1097 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

321.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

499

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:11	0.00:00:28	0.01	435	0
2	00:28	0.00:07:15	0.06	434	0
3	00:08	0.00:10:43	0.28	437	0
4	00:06	0.00:10:53	0.30	437	0
5	00:10	0.00:17:33	0.77	471	0
6	00:30	0.00:17:44	0.77	471	0
7	00:50	0.00:31:37	1.65	550	0
8	01:14	0.00:35:29	1.87	557	0
9	00:32	0.00:37:04	1.90	557	0
10	00:32	0.00:55:25	3.32	592	0
11	13:02	0.01:14:04	4.64	606	0
12	00:32	0.01:30:43	4.89	610	0
13	00:06	0.01:53:17	6.52	572	0
14	00:17	0.01:55:00	6.58	572	0
15	01:06	0.01:55:49	6.63	571	0
16	00:52	0.02:38:13	9.82	461	0
17	00:24	0.02:48:46	10.51	471	0
18	01:37	0.02:56:26	11.06	494	0
19	00:22	0.03:01:22	11.30	485	0
20	02:11	0.03:03:08	11.39	478	0
21	00:07	0.03:06:52	11.51	467	0
22	00:09	0.03:07:11	11.53	465	0
23	21:22	0.03:07:32	11.53	464	0
24	00:30	0.03:29:50	11.61	467	0
25	00:34	0.03:36:49	12.04	476	0
26	00:20	0.03:38:31	12.12	458	0
27	00:23	0.04:00:17	13.70	437	0
28	00:13	0.04:01:55	13.79	437	0
29	00:09	0.04:02:11	13.80	437	0
30	33:18	0.04:05:54	14.06	435	0
31	00:39	0.04:44:01	14.41	435	0
32	01:51	0.04:45:38	14.48	435	0
33	15:40	0.04:48:31	14.57	435	0
34	00:18	0.05:23:19	16.01	438	0
35	00:05	0.05:28:10	16.35	439	0
36	02:27	0.05:29:28	16.42	439	0
37	00:28	0.05:43:35	17.33	436	0
38	02:42	0.05:44:54	17.40	436	0
39	00:15	0.05:48:21	17.47	436	0
40	00:52	0.05:48:39	17.48	437	0
41	00:09	0.05:49:36	17.51	437	0
42	03:28	0.05:50:06	17.52	437	0
43	00:05	0.05:56:43	17.79	438	0
∑	57:14