Run.GPS Community Server - nahe Mehlem (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Wandern

Ort:

Mehlem (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:41	2.81	21:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
4.00	0.18	02:53	3.85	15:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2017 19:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:42

Aktive Zeit:

0.00:52:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.59	16:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:42	0.60	4.12	14:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.65	16:25
30.05.2015	3.30	18:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

391

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:22	0.01	194	0
2	00:13	0.00:05:01	0.29	233	0
3	00:39	0.00:05:17	0.29	239	0
4	00:29	0.00:07:13	0.40	237	0
5	00:25	0.00:10:02	0.56	224	0
6	00:10	0.00:11:21	0.62	223	0
7	00:29	0.00:12:30	0.70	285	0
8	00:05	0.00:17:05	1.05	320	0
9	00:05	0.00:17:18	1.06	320	0
10	00:16	0.00:17:50	1.09	325	0
11	00:21	0.00:18:11	1.10	318	0
12	00:20	0.00:19:42	1.18	337	0
13	00:36	0.00:20:11	1.18	336	0
14	00:16	0.00:21:23	1.22	338	0
15	00:10	0.00:22:06	1.25	330	0
16	00:21	0.00:22:37	1.27	320	0
17	00:18	0.00:24:04	1.33	305	0
18	00:23	0.00:25:35	1.40	300	0
19	00:21	0.00:26:56	1.47	298	0
20	00:12	0.00:27:41	1.53	298	0
21	00:14	0.00:28:21	1.57	294	0
22	00:13	0.00:29:12	1.61	287	0
23	00:10	0.00:30:00	1.65	291	0
24	00:07	0.00:30:24	1.66	274	0
25	00:20	0.00:31:07	1.71	260	0
26	00:06	0.00:32:18	1.79	260	0
27	00:07	0.00:32:38	1.80	246	0
28	00:54	0.00:32:49	1.82	245	0
29	01:55	0.00:34:03	1.85	235	0
30	00:16	0.00:36:02	1.85	239	0
31	00:15	0.00:40:05	2.20	196	0
32	00:13	0.00:42:31	2.34	170	0
33	00:09	0.00:42:52	2.35	170	0
34	00:08	0.00:43:46	2.40	163	0
35	00:10	0.00:44:10	2.41	159	0
36	00:05	0.00:44:34	2.43	165	0
37	00:25	0.00:44:51	2.44	160	0
38	00:44	0.00:45:51	2.47	152	0
39	00:06	0.00:49:55	2.74	128	0
40	00:07	0.00:55:40	3.17	105	0
41	00:06	0.00:58:43	3.41	111	0
42	00:55	0.01:08:21	4.18	116	0
∑	14:06