Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
2.50	0.09	01:32	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2017 13:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:33:48

Aktive Zeit:

0.00:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.34	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.29	3.51	17:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:48	0.27	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2014	6.15	09:45
09.07.2017	5.67	10:35
19.01.2018	5.52	10:52
12.01.2016	5.42	11:04
25.06.2020	5.11	11:44
07.08.2016	5.10	11:46
24.01.2016	4.98	12:03
20.03.2016	4.95	12:08
Dieses Training	4.60	13:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

157 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

259.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

359

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:11:26	1.00	474	0
2	00:24	0.00:17:06	1.46	488	0
3	00:15	0.00:24:39	2.00	484	0
4	00:14	0.00:25:49	2.07	478	0
5	00:49	0.00:28:41	2.25	495	0
6	00:17	0.00:30:30	2.35	502	0
∑	02:18