Run.GPS Community Server - nahe Lauerz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

oldmanklaus

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauerz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	34:07	0.88	08:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:50	2.77	21:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:02	2.30	26:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	18:20	1.64	36:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
5.50	0.49	08:18	3.53	16:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2017 10:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:01

Aktive Zeit:

0.01:06:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.05	0.14	53:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.77	2.31	25:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.42	24:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.83	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.55	1.65	36:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.11	3.34	17:58	79	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.15	3.44	17:28	39	7	0	0	0
0.02:20:00	12:01	0.73	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

11:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2015	2.58	23:16
Dieses Training	2.36	25:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

258

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	21:55	0.00:00:22	0.00	1166	0
2	01:35	0.00:23:14	0.16	1184	0
3	05:14	0.00:25:45	0.30	1206	0
4	01:18	0.00:32:49	0.49	1177	0
5	00:57	0.00:34:57	0.54	1158	0
6	00:38	0.00:41:11	0.87	1102	0
7	02:01	0.00:42:28	0.92	1092	0
8	01:52	0.00:51:29	1.33	1016	0
9	01:56	0.00:53:46	1.43	997	0
10	02:21	0.00:56:28	1.53	966	0
11	01:44	0.01:01:19	1.69	947	0
12	01:12	0.01:03:25	1.77	936	0
13	01:28	0.01:06:35	1.94	898	0
14	00:09	0.01:08:11	1.97	887	0
15	00:37	0.01:08:25	1.97	885	0
16	01:29	0.01:09:21	2.01	879	0
17	03:27	0.01:11:57	2.13	842	0
18	03:52	0.01:16:10	2.27	805	0
19	16:11	0.01:20:24	2.45	764	0
20	00:19	0.01:36:54	2.92	632	0
21	00:05	0.01:37:53	2.96	617	0
22	01:59	0.01:38:11	2.97	613	0
23	00:47	0.01:40:17	3.00	595	0
24	02:49	0.01:41:45	3.06	580	0
25	00:40	0.01:49:09	3.41	544	0
26	01:10	0.01:55:08	3.80	521	0
27	04:19	0.02:04:16	4.39	526	0
28	00:22	0.02:27:16	5.76	487	0
29	00:26	0.02:29:26	5.90	489	0
30	01:06	0.02:30:54	5.97	484	0
∑	23:58