Run.GPS Community Server - nahe Buchau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Wandern

Ort:

Buchau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:29	5.72	10:29	598	978	0	0	0
1.00	1.00	13:52	4.33	13:52	13	13	0	0	0
2.00	1.00	14:24	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:59	6.01	09:59	29	20	0	0	0
4.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:07	4.95	12:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:43	4.37	13:43	32	33	0	0	0
7.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:32	4.79	12:32	16	10	0	0	0
9.00	1.00	24:01	2.50	24:01	0	0	0	0	0
10.00	1.00	12:32	4.79	12:32	12	14	0	0	0
11.00	0.82	12:04	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2009 11:45:00

Dauer:

0.02:40:56

Aktive Zeit:

0.02:03:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.80	12:29	612	979	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:50	38	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.82	5.47	10:59	56	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.53	4.60	13:02	31	39	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.55	13:11	35	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.83	12:25	22	15	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.02	29:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.50	4.51	13:18	18	14	0	0	0
0.02:40:00	00:56	0.00	0.08	19:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.41	13:37
31.12.2009	2.89	20:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

937 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:04:22	0.54	973	0
2	01:37	0.00:16:22	1.40	976	0
3	00:33	0.00:20:42	1.63	972	0
4	06:53	0.00:26:05	2.22	979	0
5	00:52	0.00:57:42	4.80	951	0
6	00:56	0.01:01:38	5.07	986	0
7	01:23	0.01:18:46	6.47	986	0
8	00:34	0.01:21:33	6.68	957	0
9	02:00	0.01:29:30	7.24	964	0
10	01:03	0.01:32:25	7.42	974	0
11	02:00	0.01:35:32	7.69	978	0
12	01:23	0.01:42:20	8.19	980	0
13	00:41	0.01:53:44	9.10	980	0
14	02:07	0.02:03:21	9.90	984	0
15	10:28	0.02:05:53	9.96	984	0
16	00:34	0.02:34:28	11.45	970	0
17	01:08	0.02:39:47	11.82	974	0
∑	35:31