Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.24	09:54	1.45	41:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2017 15:22:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:39

Aktive Zeit:

0.00:38:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.02	0.19	19:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

09:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2017	7.77	07:43
06.03.2016	5.71	10:31
16.04.2024	5.49	10:56
10.05.2024	5.48	10:57
29.09.2024	5.31	11:18
11.07.2024	5.30	11:19
02.06.2024	5.26	11:25
09.05.2024	5.25	11:25
Dieses Training	4.08	14:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

200.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:20	0.01	514	0
2	00:21	0.00:01:46	0.12	495	0
3	00:17	0.00:05:32	0.38	496	0
4	00:18	0.00:14:06	1.04	466	0
5	00:18	0.00:18:09	1.32	462	0
6	00:14	0.00:20:55	1.56	456	0
7	00:17	0.00:23:52	1.80	462	0
8	00:18	0.00:26:03	1.99	472	0
9	06:55	0.00:40:44	3.24	499	0
∑	09:05