Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
3.50	0.34	14:18	1.42	42:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2017 11:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:56:33

Aktive Zeit:

0.00:44:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.11	1.38	43:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
25.10.2012	5.90	10:10
23.03.2012	5.85	10:15
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
Dieses Training	4.07	14:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

222.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

339

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:12:15	1.06	602	0
2	00:28	0.00:20:59	1.22	601	0
3	00:07	0.00:24:32	1.44	599	0
4	00:32	0.01:03:55	2.57	599	0
5	00:17	0.01:18:08	3.71	600	0
6	00:21	0.01:18:57	3.78	599	0
7	09:27	0.01:20:13	3.83	599	0
∑	11:46