Run.GPS Community Server - nahe Weiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Weiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:27	4.46	13:27	47	0	0	0	0
1.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:03	4.98	12:03	21	8	0	0	0
3.00	1.00	15:30	3.87	15:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:58	4.63	12:58	35	0	0	0	0
5.00	1.00	13:13	4.54	13:13	4	25	0	0	0
6.00	0.96	12:04	4.78	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2017 11:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:31:35

Aktive Zeit:

0.01:22:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.80	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:35	0.09	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:53 /km

Max. Tempo:

11:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2016	4.87	12:19
24.05.2011	4.66	12:53
Dieses Training	4.56	13:09
17.05.2012	4.21	14:16
20.07.2015	2.82	21:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

179.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

357

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:20	0.00	392	0
2	01:00	0.00:15:45	1.18	349	0
3	00:08	0.00:22:08	1.68	339	0
4	00:16	0.00:40:37	3.18	347	0
5	02:02	0.00:43:52	3.36	363	0
6	00:33	0.00:53:14	4.00	366	0
7	01:03	0.00:53:58	4.01	362	0
8	01:18	0.01:06:53	5.04	326	0
9	00:08	0.01:22:52	6.30	371	0
∑	08:21