Run.GPS Community Server - nahe Solda (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Solda (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:58	2.73	21:58	13	42	0	0	0
1.00	1.00	18:24	3.26	18:24	11	25	0	0	0
2.00	1.00	27:06	2.21	27:06	0	168	0	0	0
3.00	1.00	29:38	2.02	29:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	22:38	2.65	22:38	203	0	0	0	0
5.00	1.00	18:14	3.29	18:14	107	18	0	0	0
6.00	1.00	15:22	3.90	15:22	0	0	0	0	0
7.00	0.54	07:18	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2015 12:28:00

Dauer:

0.02:40:41

Aktive Zeit:

0.01:56:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.17	18:56	11	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.74	2.23	26:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.63	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.91	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:01	99	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.29	3.88	15:28	50	0	0	0	0
0.02:40:00	00:41	0.04	3.28	18:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:24 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2014	6.69	08:58
01.05.2014	6.32	09:30
06.09.2015	5.32	11:17
16.08.2015	5.07	11:51
11.08.2010	4.99	12:02
21.12.2014	4.97	12:04
24.05.2015	4.89	12:17
26.05.2016	4.87	12:19
Dieses Training	2.82	21:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:03:53	0.21	2348	0
2	05:51	0.00:15:02	0.93	2379	0
3	01:44	0.00:26:02	1.19	2388	0
4	00:38	0.00:28:08	1.22	2386	0
5	00:59	0.00:40:45	2.01	2393	0
6	00:45	0.00:44:35	2.20	2405	0
7	02:07	0.00:47:23	2.32	2417	0
8	00:40	0.00:55:55	2.64	2483	0
9	00:30	0.00:57:05	2.68	2494	0
10	03:26	0.00:58:13	2.72	2504	0
11	00:56	0.01:06:27	2.98	2555	0
12	01:57	0.01:12:24	3.22	2602	0
13	01:00	0.01:15:36	3.30	2619	0
14	00:46	0.01:18:55	3.42	2646	0
15	03:47	0.02:23:28	3.82	2718	0
16	01:01	0.02:29:06	3.89	2716	0
17	01:27	0.02:30:34	3.93	2705	0
18	00:44	0.02:34:24	4.08	2676	0
19	00:42	0.02:39:37	4.32	2643	0
20	00:32	0.02:48:30	4.73	2558	0
21	02:51	0.02:55:53	5.04	2480	0
22	00:39	0.03:04:27	5.39	2415	0
23	00:48	0.03:19:54	6.48	2385	0
24	00:43	0.03:21:23	6.54	2378	0
25	00:35	0.03:22:39	6.58	2373	0
∑	35:39