Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:27	4.82	12:27	11	2	0	0	0
1.00	1.00	12:01	4.99	12:01	9	0	0	0	0
2.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:16	4.89	12:16	1	1	0	0	0
5.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:43	5.60	10:43	1	0	0	0	0
7.00	1.00	12:43	4.72	12:43	0	2	0	0	0
8.00	1.00	12:40	4.74	12:40	0	2	0	0	0
9.00	1.00	14:13	4.22	14:13	0	0	0	0	0
10.00	0.09	03:29	1.61	37:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2017 14:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:05:38

Aktive Zeit:

0.01:59:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:38	0.27	2.89	20:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:52 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
27.04.2013	5.63	10:39
08.01.2012	5.58	10:45
Dieses Training	4.82	12:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

666 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

215.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:20	0.01	590	0
2	00:17	0.00:32:05	2.69	570	0
3	00:24	0.01:00:45	5.03	571	0
4	01:06	0.01:29:35	7.61	569	0
5	00:17	0.01:42:19	8.56	572	0
6	00:52	0.01:52:36	9.35	574	0
7	00:19	0.01:59:44	9.77	590	0
8	01:28	0.02:03:07	10.05	602	0
9	00:15	0.02:04:37	10.07	600	0
10	00:05	0.02:05:06	10.09	600	0
11	00:11	0.02:05:27	10.09	600	0
∑	05:22