Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:50	5.07	11:50	28	4	0	0	0
1.00	1.00	12:54	4.65	12:54	22	30	0	0	0
2.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:11	5.37	11:11	6	0	0	0	0
4.00	1.00	14:34	4.12	14:34	7	0	0	0	0
5.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:52	4.66	12:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	2	0	0	0
8.00	1.00	14:22	4.18	14:22	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:23	3.66	16:23	0	9	0	0	0
10.00	0.36	06:22	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2016 08:42:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:22:51

Aktive Zeit:

0.02:12:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.67	5.00	12:00	46	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.80	12:29	23	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.55	13:10	8	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.32	13:54	3	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.41	4.23	14:12	1	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.38	4.13	14:32	2	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.24	3.72	16:08	0	15	0	0	0
0.02:20:00	02:51	0.11	2.23	26:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:46 /km

Max. Tempo:

04:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
23.03.2013	5.97	10:03
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
27.04.2013	5.63	10:39
Dieses Training	4.35	13:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

363

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:12:31	1.07	594	0
2	00:10	0.01:10:27	1.18	625	0
3	00:28	0.01:22:33	2.10	600	0
4	00:10	0.01:24:54	2.30	596	0
5	00:27	0.03:56:41	2.31	589	0
6	00:21	0.04:01:20	2.68	586	0
7	00:17	0.04:07:33	3.19	584	0
8	00:41	0.04:20:56	4.28	577	0
9	00:15	0.04:22:20	4.33	577	0
10	01:07	0.04:42:45	5.85	573	0
11	00:23	0.04:47:55	6.21	573	0
12	00:26	0.04:48:22	6.23	573	0
13	00:20	0.04:56:21	6.84	572	0
14	00:19	0.05:01:10	7.17	573	0
15	00:19	0.05:03:14	7.29	574	0
16	00:14	0.05:05:11	7.41	574	0
17	00:23	0.05:15:19	8.11	575	0
18	00:10	0.05:30:36	9.16	572	0
19	00:05	0.05:30:50	9.18	572	0
20	00:05	0.05:31:32	9.21	572	0
21	00:14	0.05:33:34	9.35	572	0
22	00:14	0.05:37:06	9.59	574	0
23	00:24	0.05:40:11	9.76	575	0
24	00:39	0.05:41:12	9.79	576	0
25	00:36	0.05:49:10	10.28	589	0
26	00:11	0.05:50:41	10.35	592	0
∑	09:14