Run.GPS Community Server - nahe Wald (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Wandern

Ort:

Wald (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:17	4.10	14:38	19	103	0	0	0
2.00	2.00	42:13	2.84	21:07	0	197	0	0	0
4.00	2.00	37:54	3.17	18:57	9	253	0	0	0
6.00	2.00	00:36	1.98	30:18	127	1	0	0	0
8.00	2.00	20:56	5.73	10:28	149	0	0	0	0
10.00	2.00	28:31	4.21	14:15	266	6	0	0	0
12.00	0.12	01:12	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2016 11:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:40:42

Aktive Zeit:

0.02:36:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.38	4.13	14:31	21	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.52	17:02	0	80	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.15	19:03	0	100	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.20	3.61	16:37	0	162	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.17	18:57	32	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.77	18:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.17	0.51	58:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.82	5.45	11:01	222	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	136	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.43	4.29	13:59	153	0	0	0	0
0.03:40:00	00:42	0.05	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

03:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.07.2016	3.67	16:21
Dieses Training	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

811 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

276.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

446

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:10:54	0.82	651	0
2	00:05	0.00:16:13	1.21	671	0
3	00:05	0.00:16:53	1.24	679	0
4	00:14	0.00:17:10	1.24	681	0
5	01:05	0.00:18:21	1.30	691	0
6	00:36	0.00:25:52	1.80	717	0
7	02:51	0.00:30:44	2.08	735	0
8	00:07	0.00:38:33	2.45	763	0
9	00:05	0.00:41:40	2.64	786	0
10	02:10	0.00:44:22	2.79	808	0
11	01:16	0.00:47:30	2.87	816	0
12	00:22	0.00:50:50	3.01	831	0
13	00:05	0.00:56:36	3.38	857	0
14	02:01	0.01:01:37	3.67	880	0
15	00:41	0.01:03:56	3.70	884	0
16	00:06	0.01:08:20	3.92	911	0
17	00:05	0.01:08:43	3.94	915	0
18	01:51	0.01:09:05	3.94	919	0
19	00:11	0.01:14:51	4.19	962	0
20	01:09	0.01:18:29	4.40	999	0
21	01:27	0.01:24:19	4.72	1036	0
22	00:05	0.01:27:11	4.81	1049	0
23	00:08	0.01:27:51	4.83	1057	0
24	00:27	0.01:34:00	5.20	1107	0
25	03:00	0.01:44:30	5.94	1181	0
26	01:29	0.01:47:44	5.97	1179	0
27	00:07	0.01:58:05	6.68	1154	0
28	00:07	0.01:58:13	6.69	1153	0
29	02:47	0.01:58:50	6.71	1152	0
30	00:34	0.02:02:31	6.81	1150	0
31	00:40	0.02:03:11	6.87	1150	0
32	34:39	0.02:04:27	6.95	1150	0
33	00:45	0.02:48:14	7.87	1062	0
34	01:02	0.03:20:44	10.66	782	0
∑	02:55