Run.GPS Community Server - nahe Unterau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.50	0.38	06:50	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2016 16:47:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:30

Aktive Zeit:

0.00:49:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.30	3.61	16:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.22	2.61	23:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.26	18:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.20	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.24	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:30	0.00	0.04	28:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
Dieses Training	3.84	15:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

254 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:21	0.00	648	0
2	00:08	0.00:08:14	0.59	646	0
3	00:34	0.00:10:13	0.69	646	0
4	01:25	0.00:11:07	0.72	646	0
5	00:18	0.00:13:53	0.83	647	0
6	00:20	0.00:15:14	0.90	647	0
7	00:19	0.00:22:19	1.39	647	0
8	00:18	0.00:24:39	1.54	647	0
9	00:17	0.00:28:37	1.83	648	0
10	00:42	0.00:34:20	2.20	649	0
11	00:43	0.00:35:10	2.22	649	0
12	00:43	0.00:36:36	2.30	648	0
13	01:09	0.00:38:12	2.36	648	0
14	00:24	0.00:39:35	2.39	647	0
15	00:20	0.00:55:28	3.64	651	0
16	01:51	0.00:58:38	3.87	651	0
∑	09:39