Run.GPS Community Server - nahe Lauchröden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauchröden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:36	1.81	33:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:39	1.53	39:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:55	3.36	17:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:18	3.61	16:36	0	0	0	0	0
4.00	0.05	00:41	4.41	13:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2016 14:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:49

Aktive Zeit:

0.00:59:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.88	15:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.12	0.74	21:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.50	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.34	44:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.25	1.48	40:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:49	0.05	3.34	17:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:42 /km

Max. Tempo:

10:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:20	0.01	256	0
2	02:10	0.00:10:00	0.65	255	0
3	00:09	0.00:12:19	0.69	256	0
4	08:14	0.00:12:33	0.69	257	0
5	00:43	0.00:21:26	0.81	261	0
6	00:29	0.00:31:54	1.48	289	0
7	01:41	0.00:37:02	1.76	321	0
8	02:07	0.00:45:32	2.19	362	0
9	00:34	0.00:50:24	2.39	361	0
10	00:29	0.00:51:04	2.41	357	0
11	02:56	0.00:52:55	2.49	351	0
12	00:31	0.00:55:55	2.54	322	0
13	08:53	0.00:57:13	2.60	329	0
14	00:05	0.01:10:45	2.87	305	0
15	00:38	0.01:14:11	3.07	287	0
16	00:27	0.01:25:13	3.69	248	0
∑	30:23