Run.GPS Community Server - nahe Beigarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Beigarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:35	4.42	13:35	7	2	0	0	0
1.00	1.00	17:58	3.34	17:58	0	1	0	0	0
2.00	1.00	53:01	1.13	53:01	4	1	0	0	0
3.00	1.00	14:06	4.26	14:06	1	0	0	0	0
4.00	1.00	16:19	3.68	16:19	1	3	0	0	0
5.00	1.00	18:23	3.26	18:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:24	5.77	10:24	0	12	0	0	0
7.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
10.00	0.33	04:11	4.77	12:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2016 11:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:00:51

Aktive Zeit:

0.01:56:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:35	8	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.32	45:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.06	24:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.05	14:48	2	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.82	15:43	4	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.28	3.83	15:39	8	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	6	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.94	5.82	10:18	0	2	0	0	0
0.03:00:00	00:51	0.01	0.62	37:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:16 /km

Max. Tempo:

07:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
08.04.2012	5.85	10:15
16.06.2011	5.82	10:19
28.04.2013	5.78	10:23
21.09.2012	5.71	10:30
13.09.2012	5.67	10:35
27.04.2013	5.63	10:39
08.01.2012	5.58	10:45
Dieses Training	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

681 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

219.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

379

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:11:56	0.96	595	0
2	00:11	0.00:14:16	1.05	596	0
3	00:23	0.00:18:03	1.34	596	0
4	00:55	0.00:25:23	1.83	597	0
5	00:27	0.00:26:52	1.88	597	0
6	00:58	0.00:28:02	1.93	597	0
7	01:47	0.00:29:34	1.97	597	0
8	00:31	0.00:31:37	2.01	597	0
9	00:15	0.00:33:21	2.10	597	0
10	00:25	0.00:34:13	2.14	597	0
11	02:22	0.00:34:52	2.16	597	0
12	01:56	0.00:38:04	2.25	598	0
13	00:53	0.00:40:26	2.31	598	0
14	01:03	0.00:41:51	2.36	598	0
15	04:26	0.00:43:38	2.41	598	0
16	00:33	0.00:49:28	2.56	597	0
17	00:05	0.00:50:20	2.58	597	0
18	00:24	0.00:50:27	2.59	597	0
19	00:48	0.00:51:11	2.62	597	0
20	27:39	0.00:53:52	2.74	597	0
21	00:47	0.01:25:21	3.05	594	0
22	00:45	0.01:32:07	3.49	593	0
23	00:21	0.01:33:07	3.52	593	0
24	06:00	0.01:41:00	4.15	591	0
25	06:46	0.02:00:04	5.40	591	0
26	01:09	0.03:11:01	7.60	599	0
27	00:21	0.03:40:26	10.33	604	0
∑	03:26