Run.GPS Community Server - nahe Rejvíz (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

miet666

Sportart:

Wandern

Ort:

Rejvíz (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:51	2.41	24:51	43	14	0	0	0
1.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:38	2.65	22:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:27	3.25	18:27	29	15	0	0	0
4.00	1.00	14:36	4.11	14:36	0	6	0	0	0
5.00	1.00	17:54	3.35	17:54	37	45	0	0	0
6.00	0.15	05:37	1.65	36:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2016 11:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:01:24

Aktive Zeit:

0.01:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.90	31:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.40	24:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.49	17:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.70	22:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.49	24:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.62	3.75	16:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.04	14:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.52	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.49	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:24	0.02	0.75	20:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:23 /km

Max. Tempo:

10:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

393 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

278.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

473

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:51	1.00	2.43	24:41	0	0	0	0	0
2	0.00:17:17	1.00	3.47	17:17	0	0	0	0	0
3	0.00:22:39	1.00	2.64	22:44	0	0	0	0	0
4	0.00:18:27	1.00	3.25	18:28	0	0	0	0	0
5	0.00:14:37	1.01	4.13	14:32	0	0	0	0	0
6	0.00:17:54	1.00	3.36	17:51	0	0	0	0	0
7	0.00:05:38	0.15	1.56	38:28	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:01:47	0.10	799	0
2	00:12	0.00:04:42	0.27	776	0
3	00:26	0.00:05:35	0.31	779	0
4	00:24	0.00:16:09	0.91	777	0
5	02:32	0.00:19:34	0.91	777	0
6	01:38	0.00:22:12	0.91	774	0
7	00:13	0.00:32:08	1.46	778	0
8	00:19	0.00:38:47	1.83	766	0
9	00:52	0.00:51:34	2.35	766	0
10	01:10	0.00:55:45	2.61	776	0
11	00:11	0.00:56:59	2.62	776	0
12	00:44	0.00:57:23	2.64	777	0
13	01:11	0.00:59:23	2.76	785	0
14	01:33	0.01:00:58	2.79	786	0
15	00:10	0.01:11:41	3.40	753	0
16	00:05	0.01:20:42	3.85	758	0
17	00:41	0.01:45:15	5.48	797	0
18	00:28	0.01:48:38	5.53	793	0
19	00:53	0.01:57:56	6.12	777	0
∑	13:57