Run.GPS Community Server - nahe Unterschäftlarn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Unterschäftlarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
5.00	0.11	01:58	3.30	18:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2016 14:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:16

Aktive Zeit:

0.01:01:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.80	15:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:16	0.73	4.71	12:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
01.05.2013	5.67	10:35
25.07.2013	5.66	10:36
14.10.2012	5.54	10:50
24.12.2011	5.50	10:55
31.03.2012	5.47	10:58
26.01.2012	5.45	11:01
Dieses Training	4.42	13:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

283

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:22	0.01	615	0
2	00:48	0.00:07:52	0.59	610	0
3	00:27	0.00:10:33	0.77	609	0
4	00:06	0.00:12:07	0.86	609	0
5	00:07	0.00:16:17	1.14	608	0
6	00:06	0.00:17:59	1.24	608	0
7	00:39	0.00:19:44	1.34	608	0
8	00:23	0.00:21:11	1.43	608	0
9	00:21	0.00:27:22	1.83	605	0
10	00:44	0.00:28:27	1.88	605	0
11	01:25	0.00:33:28	2.16	602	0
12	00:30	0.00:45:04	3.03	600	0
13	00:17	0.01:08:00	5.06	611	0
14	00:22	0.01:08:54	5.11	611	0
∑	06:28