Run.GPS Community Server - nahe Ovelgönne (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomping

Sportart:

Wandern

Ort:

Ovelgönne (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:12	3.70	16:12	52	77	0	0	0
1.00	1.00	12:41	4.73	12:41	26	17	0	0	0
2.00	1.00	12:58	4.63	12:58	22	3	0	0	0
3.00	1.00	15:11	3.95	15:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:29	5.22	11:29	12	11	0	0	0
5.00	1.00	11:16	5.33	11:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:10	5.37	11:10	7	18	0	0	0
7.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
8.00	0.44	05:04	5.23	11:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2016 15:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:47:49

Aktive Zeit:

0.01:43:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.62	12:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.29	11:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:49	0.62	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

09:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.06.2020	5.26	11:25
02.05.2020	4.94	12:09
16.03.2021	4.90	12:15
15.02.2020	4.88	12:18
01.12.2019	4.82	12:26
15.01.2021	4.81	12:29
19.03.2020	4.72	12:42
Dieses Training	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

292.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:21	0.01	54	0
2	01:21	0.00:04:31	0.27	84	0
3	00:21	0.00:09:43	0.53	41	0
4	00:44	0.00:40:10	2.40	46	0
5	01:10	0.01:00:28	3.90	48	0
6	00:06	0.01:02:11	3.94	45	0
∑	03:51