Run.GPS Community Server - nahe Krupunder Heide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tomping

Sportart:

Wandern

Ort:

Krupunder Heide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	11	0	0	0	0
1.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:08	4.95	12:08	1	0	0	0	0
3.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:05	4.97	12:05	1	0	0	0	0
5.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	1	0	0	0
7.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
8.00	0.41	05:23	4.56	13:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2020 16:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:27

Aktive Zeit:

0.01:40:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:27	0.23	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2020	5.32	11:16
05.06.2020	5.26	11:25
02.05.2020	4.94	12:09
16.03.2021	4.90	12:15
Dieses Training	4.88	12:18
01.12.2019	4.82	12:26
15.01.2021	4.81	12:29
19.03.2020	4.72	12:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

321.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

428

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:21	0.01	75	0
2	00:35	0.00:00:37	0.02	75	0
3	00:16	0.00:20:13	1.61	64	0
4	00:22	0.01:26:36	7.11	64	0
5	00:35	0.01:32:03	7.51	65	0
∑	01:58