Run.GPS Community Server - nahe Siefersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Siefersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:47	4.69	12:47	2	16	0	0	0
1.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:53	3.55	16:53	6	3	0	0	0
3.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	13	0	0	0
6.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	8	0	0	0
7.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:28	4.46	13:28	0	7	0	0	0
9.00	0.90	09:47	5.55	10:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.10.2016 13:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:23

Aktive Zeit:

0.01:55:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.49	13:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.55	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.64	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:23	0.29	5.07	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.82	12:27
23.04.2014	1.86	32:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

220.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

388

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:27:44	2.27	302	0
2	00:29	0.00:28:31	2.30	302	0
3	00:13	0.00:30:38	2.41	304	0
4	00:21	0.00:32:31	2.54	305	0
5	01:29	0.00:34:42	2.67	303	0
6	00:09	0.00:39:10	2.86	302	0
7	00:09	0.00:39:25	2.87	302	0
8	00:33	0.00:45:32	3.46	281	0
9	01:12	0.01:14:28	5.81	218	0
10	00:46	0.01:41:36	8.10	238	0
11	00:59	0.01:46:42	8.46	244	0
∑	06:48