Run.GPS Community Server - nahe Kirdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meinfreundderbaum

Sportart:

Wandern

Ort:

Kirdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:34	4.88	12:17	28	80	0	0	0
2.00	2.00	25:02	4.79	12:31	0	136	0	0	0
4.00	2.00	28:12	4.26	14:06	6	177	0	0	0
6.00	2.00	23:36	5.08	11:48	42	35	0	0	0
8.00	2.00	24:29	4.90	12:14	148	2	0	0	0
10.00	2.00	21:50	5.50	10:55	121	1	0	0	0
12.00	2.00	24:38	4.87	12:19	69	3	0	0	0
14.00	1.01	12:40	4.79	12:32	32	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2016 12:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:04

Aktive Zeit:

0.02:59:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:14	23	64	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.11	11:45	0	59	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.55	4.64	12:56	0	148	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.34	4.01	14:58	14	140	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.67	5.01	11:59	37	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	136	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.71	5.14	11:41	120	6	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.70	5.09	11:47	63	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.63	4.89	12:15	48	15	0	0	0
0.03:00:00	05:04	0.38	4.46	13:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

07:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

225.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

365

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:05:04	15.01	4.87	12:19	449	450	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:11:45	0.96	258	0
2	00:20	0.00:14:12	1.15	268	0
3	01:01	0.00:53:35	3.55	372	0
4	00:30	0.01:12:10	4.94	488	0
5	00:40	0.03:02:54	6.60	639	0
6	00:17	0.03:28:56	8.85	544	0
7	01:25	0.03:48:49	9.81	457	0
8	00:14	0.04:40:56	13.43	278	0
∑	04:36