Run.GPS Community Server - nahe Lauchröden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Saidelmoser

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauchröden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:14	4.53	13:14	1	44	0	0	0
1.00	1.00	14:04	4.27	14:04	4	24	0	0	0
2.00	1.00	19:59	3.00	19:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:00	2.86	21:00	6	47	0	0	0
4.00	1.00	16:03	3.74	16:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:10	3.96	15:10	66	0	0	0	0
6.00	0.67	09:52	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2016 13:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:49:25

Aktive Zeit:

0.01:28:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.55	23:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.30	1.83	32:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.58	3.49	17:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:25	0.62	3.96	15:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

08:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2016	3.74	16:03
Dieses Training	3.66	16:24
05.03.2014	3.29	18:14
21.11.2017	1.35	44:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

533 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:22:14	1.65	283	0
2	00:14	0.00:27:01	2.00	287	0
3	00:06	0.00:28:51	2.12	297	0
4	00:12	0.00:29:11	2.14	296	0
5	00:05	0.00:31:30	2.28	301	0
6	00:14	0.00:33:01	2.36	300	0
7	00:35	0.00:34:11	2.43	306	0
8	00:51	0.00:35:42	2.49	311	0
9	00:15	0.00:36:48	2.52	312	0
10	00:58	0.00:37:45	2.56	318	0
11	00:34	0.00:39:48	2.65	313	0
12	00:33	0.00:41:51	2.75	331	0
13	01:03	0.00:43:56	2.84	343	0
14	00:29	0.00:46:27	2.95	329	0
15	00:30	0.00:47:45	3.01	337	0
16	00:19	0.00:48:52	3.06	336	0
17	00:50	0.00:49:46	3.10	340	0
18	01:24	0.00:50:52	3.12	339	0
19	01:42	0.00:52:49	3.18	349	0
20	00:14	0.00:55:15	3.24	350	0
21	00:06	0.00:56:38	3.30	358	0
22	00:21	0.00:57:52	3.36	362	0
23	02:13	0.00:58:49	3.40	365	0
24	00:19	0.01:15:12	4.52	331	0
25	00:17	0.01:16:30	4.60	333	0
26	01:01	0.01:18:12	4.71	334	0
27	01:00	0.01:20:02	4.77	339	0
28	00:25	0.01:22:12	4.86	338	0
29	01:32	0.01:32:25	5.63	307	0
30	00:30	0.01:36:55	5.85	292	0
31	00:10	0.01:39:55	6.02	274	0
32	00:21	0.01:47:39	6.57	254	0
∑	19:36