Run.GPS Community Server - nahe Niederuntersberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Iceman63

Sportart:

Wandern

Ort:

Niederuntersberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	2	52	0	0	0
1.00	1.00	32:15	1.86	32:15	5	20	0	0	0
2.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:48	2.52	23:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:25	1.97	30:25	25	503	0	0	0
6.00	1.00	24:35	2.44	24:35	7	13	0	0	0
7.00	0.81	13:04	3.70	16:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2016 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:33:48

Aktive Zeit:

0.01:20:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.25	3.74	16:02	5	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.16	27:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.92	5.76	10:25	1	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.86	32:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.82	2.46	24:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	13:48	0.82	3.57	16:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:20 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

268.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

491

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:43	0.00:14:00	1.10	597	0
2	00:05	0.00:18:27	1.17	597	0
3	00:05	0.00:18:37	1.17	597	0
4	00:27	0.00:19:56	1.25	600	0
5	00:23	0.00:22:01	1.41	603	0
6	00:05	0.00:23:05	1.45	603	0
7	00:24	0.00:23:12	1.45	603	0
8	00:17	0.00:30:16	1.70	604	0
9	01:39	0.00:31:27	1.78	615	0
10	13:46	0.00:33:45	1.96	616	0
11	00:16	0.00:48:20	2.80	659	0
12	00:17	0.00:49:23	2.95	657	0
13	00:17	0.00:50:36	3.24	656	0
14	00:20	0.00:52:08	3.37	662	0
15	00:07	0.00:54:51	3.64	664	0
16	01:42	0.00:55:37	3.69	664	0
17	00:16	0.00:58:54	3.78	664	0
18	00:33	0.01:00:24	3.89	666	0
19	00:06	0.01:02:07	4.01	665	0
20	00:24	0.01:02:19	4.01	665	0
21	01:04	0.01:02:48	4.03	665	0
22	00:43	0.01:04:27	4.07	665	0
23	00:08	0.01:05:54	4.16	665	0
24	00:49	0.01:06:39	4.19	665	0
25	00:26	0.01:08:34	4.27	666	0
26	00:36	0.01:09:22	4.30	665	0
27	01:48	0.01:10:34	4.35	664	0
28	00:13	0.01:13:23	4.41	660	0
29	09:14	0.01:14:03	4.53	658	0
30	00:17	0.01:24:55	4.95	621	0
31	04:04	0.01:25:44	5.00	618	0
32	00:32	0.01:31:11	5.19	611	0
33	00:52	0.01:34:50	5.47	605	0
34	00:26	0.01:35:45	5.50	603	0
35	00:11	0.01:36:12	5.52	604	0
36	07:27	0.01:36:42	5.53	604	0
37	00:20	0.03:24:20	5.54	1107	0
38	00:06	0.03:24:42	5.56	1107	0
39	00:08	0.03:24:57	5.57	1107	0
40	00:14	0.03:25:12	5.57	1107	0
41	00:08	0.03:26:32	5.63	1104	0
42	03:48	0.03:28:52	5.77	1103	0
43	01:07	0.03:35:03	5.98	1096	0
44	00:20	0.03:37:48	6.09	1097	0
45	01:32	0.03:38:35	6.12	1098	0
46	00:27	0.03:40:39	6.17	1106	0
47	00:29	0.03:42:22	6.25	1110	0
48	01:19	0.03:43:41	6.30	1107	0
49	00:07	0.03:48:36	6.54	1100	0
50	01:03	0.03:50:05	6.61	1098	0
51	00:43	0.03:51:34	6.64	1098	0
52	02:27	0.03:55:36	6.88	1103	0
53	00:37	0.03:58:13	6.90	1102	0
54	00:32	0.03:59:22	6.94	1101	0
55	00:11	0.04:00:51	7.00	1102	0
56	00:05	0.04:01:03	7.02	1102	0
57	00:22	0.04:04:16	7.22	1102	0
58	00:44	0.04:09:31	7.57	1099	0
59	00:30	0.04:13:27	7.79	1090	0
∑	11:21