Run.GPS Community Server - nahe Nauders (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Wandern

Ort:

Nauders (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:17	5.32	11:17	6	32	0	0	0
1.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	36	0	0	0
2.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:38	3.40	17:38	30	59	0	0	0
5.00	1.00	11:39	5.15	11:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:56	4.64	12:56	104	0	0	0	0
8.00	1.00	11:35	5.18	11:35	0	0	0	0	0
9.00	0.95	10:57	5.20	11:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2016 13:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:08:00

Aktive Zeit:

0.02:02:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.16	19:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.15	11:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.83	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:00	0.68	5.07	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:19 /km

Max. Tempo:

08:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

293.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

421

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:16:46	1.45	1442	0
2	00:05	0.00:32:31	2.63	1535	0
3	00:11	0.00:34:21	2.74	1563	0
4	00:10	0.00:52:32	4.04	1707	0
5	00:05	0.00:52:43	4.05	1710	0
6	00:05	0.00:53:18	4.06	1719	0
7	00:25	0.00:54:17	4.10	1717	0
8	00:21	0.00:59:19	4.39	1753	0
9	00:18	0.01:42:57	4.39	1751	0
10	00:16	0.01:48:15	4.79	1749	0
11	00:47	0.01:49:21	4.84	1738	0
12	00:38	0.02:17:19	7.13	1605	0
13	00:40	0.02:37:20	8.80	1473	0
∑	04:30