Run.GPS Community Server - nahe Castelvecchio (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Castelvecchio (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:21	1.83	32:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	47:11	0.64	34:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:59	1.50	39:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:35	1.27	47:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	21:50	1.37	43:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	28:12	1.06	56:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
4.50	0.22	03:40	3.62	16:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2016 10:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:15:43

Aktive Zeit:

0.00:58:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.27	26:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.37	1.10	54:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.27	39:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.31	0.92	05:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.52	1.55	38:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.36	1.08	55:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.33	45:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.35	1.05	57:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.68	2.03	29:34	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:43	0.86	3.28	18:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

41:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:24 /km

Max. Tempo:

09:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.01.2014	5.21	11:32
14.01.2014	5.09	11:47
21.04.2014	5.01	11:58
30.08.2014	3.53	16:59
12.04.2014	1.76	34:06
Dieses Training	1.45	41:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

358 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

287

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:04:16	0.21	342	0
2	00:41	0.00:05:17	0.25	348	0
3	05:05	0.00:06:46	0.31	354	0
4	00:25	0.00:12:20	0.36	362	0
5	00:18	0.00:16:52	0.58	390	0
6	00:18	0.00:19:07	0.71	400	0
7	00:38	0.00:21:14	0.82	414	0
8	00:10	0.00:21:54	0.84	420	0
9	00:13	0.00:22:31	0.86	428	0
10	00:09	0.00:23:41	0.91	441	0
11	06:46	0.00:24:21	0.93	444	0
12	00:34	0.00:31:24	0.99	441	0
13	04:58	0.00:32:08	1.01	443	0
14	21:04	0.00:37:28	1.08	487	0
15	00:06	0.00:58:52	1.17	503	0
16	01:10	0.00:58:59	1.17	503	0
17	09:33	0.01:00:14	1.21	505	0
18	00:08	0.01:09:50	1.30	523	0
19	00:06	0.01:10:08	1.31	524	0
20	00:07	0.01:10:49	1.34	524	0
21	00:31	0.01:11:22	1.35	524	0
22	00:58	0.01:12:00	1.38	522	0
23	03:52	0.01:13:12	1.40	519	0
24	00:20	0.01:17:21	1.48	531	0
25	05:17	0.01:17:59	1.49	532	0
26	01:26	0.01:24:38	1.66	547	0
27	01:05	0.01:26:20	1.68	551	0
28	00:15	0.01:28:32	1.76	565	0
29	01:09	0.01:28:57	1.77	572	0
30	00:46	0.01:31:14	1.85	596	0
31	02:00	0.01:32:02	1.87	606	0
32	02:58	0.01:34:22	1.91	595	0
33	00:38	0.01:38:02	1.97	613	0
34	12:31	0.01:39:48	2.04	616	0
35	00:38	0.01:52:26	2.11	611	0
36	03:05	0.01:54:16	2.19	618	0
37	02:15	0.02:01:59	2.48	615	0
38	01:58	0.02:05:54	2.62	608	0
39	03:07	0.02:07:57	2.65	611	0
40	07:18	0.02:11:44	2.75	625	0
41	01:08	0.02:19:22	2.83	621	0
42	00:33	0.02:20:49	2.86	617	0
43	00:08	0.02:22:26	2.92	607	0
44	00:45	0.02:22:41	2.94	606	0
45	01:14	0.02:24:43	3.02	580	0
46	00:12	0.02:26:16	3.04	571	0
47	17:16	0.02:27:12	3.08	565	0
48	00:47	0.02:44:34	3.22	569	0
49	00:31	0.02:46:19	3.29	562	0
50	00:08	0.02:47:15	3.32	560	0
51	00:06	0.02:47:28	3.33	559	0
52	00:12	0.02:47:40	3.34	558	0
53	00:07	0.02:47:57	3.35	556	0
54	00:43	0.02:48:07	3.36	555	0
55	01:44	0.02:50:28	3.47	539	0
56	00:13	0.02:53:11	3.54	534	0
57	00:13	0.02:55:08	3.63	512	0
58	00:34	0.02:58:20	3.79	480	0
59	00:05	0.02:59:17	3.83	471	0
60	00:59	0.03:00:02	3.86	461	0
61	00:51	0.03:01:05	3.88	451	0
62	00:29	0.03:03:17	3.98	426	0
63	00:06	0.03:05:07	4.06	413	0
64	00:09	0.03:05:59	4.10	408	0
65	00:06	0.03:10:47	4.42	370	0
66	00:31	0.03:14:00	4.62	349	0
∑	14:36