Run.GPS Community Server - nahe Sinnershausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

alatzko

Sportart:

Wandern

Ort:

Sinnershausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	17:31	0.39	35:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:18	0.45	14:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	34:59	0.86	09:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	46:17	0.28	32:34	0	0	0	0	0
5.50	0.50	08:17	3.59	16:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2008 10:31:00

Dauer:

0.05:44:20

Aktive Zeit:

0.03:22:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.86	1.72	34:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.61	1.23	48:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.20	4.40	13:39	75	20	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.47	0.95	03:11	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.42	0.84	11:16	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.44	0.88	07:59	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.11	0.21	39:33	0	0	0	0	0
0.05:30:00	14:20	0.88	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

57:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

33:43 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

384 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:57:17	3.54	1.81	33:09	266	70	0	0	0
2	0.03:46:50	2.45	0.65	32:18	0	195	0	0	0
3	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.01:23:16	0.86	709	0
2	00:49	0.01:48:37	2.82	711	0
3	00:23	0.01:52:48	3.16	679	0
4	28:24	0.02:44:54	4.15	660	0
5	00:44	0.03:40:12	4.57	548	0
6	00:47	0.03:41:35	4.66	508	0
7	01:50	0.03:43:39	4.79	497	0
8	02:04	0.03:46:29	4.91	484	0
9	40:25	0.03:49:06	4.96	493	0
10	00:27	0.05:33:28	5.23	492	0
11	00:22	0.05:37:52	5.56	487	0
12	04:00	0.05:41:07	5.81	475	0
∑	20:28