Run.GPS Community Server - nahe Stockum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Zenon2212

Sportart:

Wandern

Ort:

Stockum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:50	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:57	3.54	16:57	5	27	0	0	0
4.00	1.00	31:50	0.65	31:50	23	26	0	0	0
5.00	1.00	11:05	5.41	11:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:55	4.65	12:55	23	11	0	0	0
8.00	1.00	11:55	5.03	11:55	18	15	0	0	0
9.00	0.27	03:25	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 10:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:22:03

Aktive Zeit:

0.01:46:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.29	3.87	15:30	1	191	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.53	13:14	18	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.27	3.81	15:45	10	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.18	0.55	49:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.20	00:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.03	0.08	37:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.11	0.34	54:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.03	14:54	44	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.65	4.94	12:09	25	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.70	5.10	11:45	27	15	0	0	0
0.03:20:00	02:03	0.12	3.40	17:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:31 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.75	21:48
25.02.2017	1.78	33:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

21.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:06:18	0.00	0	0
2	00:16	0.00:09:41	0.34	105	0
3	00:14	0.00:18:15	1.15	293	0
4	00:08	0.00:18:35	1.16	294	0
5	00:51	0.00:23:09	1.49	277	0
6	00:16	0.00:49:55	3.53	315	0
7	00:25	0.00:51:41	3.64	316	0
8	02:55	0.00:53:49	3.78	324	0
9	00:08	0.00:56:49	3.81	319	0
10	22:07	0.01:02:02	4.18	327	0
11	59:10	0.01:24:44	4.31	345	0
12	00:27	0.02:23:56	4.50	343	0
13	01:08	0.02:24:31	4.51	343	0
14	00:09	0.02:56:09	7.14	300	0
∑	28:32