Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.02	00:34	2.08	28:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2016 16:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:52

Aktive Zeit:

0.00:39:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.33	18:01	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.65	10:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:52	0.18	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2013	5.87	10:13
23.03.2012	5.85	10:15
27.11.2012	5.80	10:21
04.05.2014	5.62	10:41
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
12.12.2013	5.44	11:02
25.04.2014	5.42	11:04
Dieses Training	4.93	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

244 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

186.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:25	0.11	593	0
2	00:31	0.00:04:24	0.35	593	0
3	00:17	0.00:10:18	0.86	566	0
4	00:45	0.01:24:37	0.97	579	0
5	00:45	0.01:26:59	1.09	573	0
6	00:05	0.01:51:26	3.21	571	0
7	00:13	0.01:55:27	3.52	594	0
∑	02:53