Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:18	4.51	13:18	44	15	0	0	0
1.00	1.00	12:08	4.95	12:08	15	10	0	0	0
2.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:37	4.41	13:37	5	21	0	0	0
6.00	1.00	12:02	4.99	12:02	17	7	0	0	0
7.00	1.00	14:22	4.18	14:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
9.00	0.55	07:42	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2016 15:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:01:59

Aktive Zeit:

0.01:54:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.03	11:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.72	12:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:59	0.13	3.99	15:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

08:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.04.2012	6.96	08:37
02.01.2013	5.99	10:01
16.06.2011	5.82	10:19
12.05.2015	5.82	10:19
24.12.2012	5.79	10:21
08.03.2013	5.73	10:28
24.03.2012	5.71	10:30
28.01.2012	5.69	10:33
Dieses Training	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

644 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

178.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

259

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:04:47	0.35	592	0
2	00:25	0.00:06:14	0.40	578	0
3	00:24	0.00:24:28	1.16	565	0
4	00:16	0.00:35:32	2.08	554	0
5	00:41	0.01:05:59	4.66	560	0
6	00:49	0.01:12:51	5.18	565	0
7	00:15	0.01:14:52	5.28	563	0
8	00:20	0.01:36:51	7.07	566	0
9	00:34	0.01:40:44	7.33	563	0
10	00:19	0.01:46:58	7.74	557	0
11	00:18	0.01:57:12	8.56	566	0
12	00:05	0.01:58:24	8.62	568	0
13	00:18	0.02:05:59	9.19	595	0
14	00:16	0.02:07:07	9.25	589	0
∑	05:50