Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:48	5.08	11:48	13	13	0	0	0
1.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	53	0	0	0
3.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	66	0	0	0
4.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:20	5.29	11:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:27	5.24	11:27	80	0	0	0	0
7.00	0.78	09:47	4.81	12:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2016 10:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:58

Aktive Zeit:

0.01:29:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:58	0.44	4.43	13:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2014	6.69	08:58
01.05.2014	6.32	09:30
06.09.2015	5.32	11:17
16.08.2015	5.07	11:51
11.08.2010	4.99	12:02
21.12.2014	4.97	12:04
24.05.2015	4.89	12:17
26.05.2016	4.87	12:19
Dieses Training	4.87	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

247

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:22	0.00	308	0
2	00:38	0.00:22:36	1.91	358	0
3	00:32	0.00:24:51	2.09	366	0
4	00:58	0.00:29:29	2.45	378	0
5	01:05	0.00:32:21	2.59	388	0
6	00:32	0.00:35:48	2.84	404	0
7	00:05	0.00:38:54	3.10	422	0
8	01:00	0.00:46:00	3.65	447	0
9	00:38	0.00:48:39	3.83	473	0
10	00:19	0.01:33:33	7.62	306	0
∑	06:13