Run.GPS Community Server - nahe Glorenza

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Glorenza - Glurns (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:13	2.67	22:26	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:46	2.55	23:32	0	0	0	0	0
3.50	0.47	06:51	4.08	14:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2016 16:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:10:40

Aktive Zeit:

0.00:58:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.43	2.56	23:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.39	2.34	25:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:40	0.00	0.34	55:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:46 /km

Max. Tempo:

10:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2012	9.46	06:21
26.12.2010	6.39	09:23
25.10.2012	5.90	10:10
15.10.2012	5.69	10:33
03.06.2014	5.45	11:00
01.08.2012	5.45	11:01
18.01.2015	5.44	11:02
07.03.2012	5.28	11:22
Dieses Training	3.37	17:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:00:22	0.00	1156	0
2	01:14	0.00:26:09	1.56	1154	0
3	00:57	0.00:31:17	1.82	1178	0
4	01:20	0.00:33:19	1.88	1171	0
5	00:38	0.00:37:26	2.07	1171	0
6	00:21	0.00:38:22	2.10	1172	0
7	04:16	0.00:55:17	3.23	1153	0
∑	10:55